Kalendarz
SESSIN W WILANOWIE
11-14 listopada 2010
16-19 grudnia 2010zgłoszenia: Tomek Jeżowski
tel: 606 742 025; e-mail: zgloszenia@kanzeon.plNależy zgłosić w jakich dniach/ blokach będziecie uczestniczyć najpóźniej do niedzieli poprzedzającej sessin: smsowo lub mailowo.
W daisan (rozmowie z Sensei) biorą udział jedynie osoby, które zgłosiły się na sessin.
Intensywne, jesienne
Sessin w Kazimierzu Dolnym27.09.2010 - 9.10.2010
Sessin jest podzielone na dwie części: pierwsza część zaczyna się w poniedziałek 27.09 o 19.00 i potrwa do soboty 2.10 do końca dnia. Następnie cała niedziela 3.10 będzie dniem odpoczynku.
Druga część zacznie się w niedzielę 3.10 od wieczornego zazen i zakończy się 9.10 po południu.Uwaga! Zapisy przyjmowane są tylko na poszczególne części (w całości) lub całość sessin.
Wejścia i wyjścia są możliwe tylko przed rozpoczęciem sessin, w przerwie (w niedzielę) i po zakończeniu sessin. W czasie sessin odbywać się będzie Big Mind.
Zgłoszenia : Zgłoszenie polega na przelaniu zaliczki na konto sanghi: 120 zł za jedną część lub 240 zł za całe sessin oraz przesłaniu zgłoszenia na adres
zgloszenia@kanzeon.pl lub sms na numer 606 742 025.W opisie przelewu prosimy podać w której części będziesz brać udział.
Termin zgłoszeń: do 12 września. Ilość miejsc ograniczona!
Zaliczka jest niezwrotna przy rezygnacji po 12 września.W razie zmiany lub rezygnacji prosimy o maila na adres: zgloszenia@kanzeon.pl
lub sms na komórkę: 606 742 025.W trakcie sessin będzie prowadzona zbiórka książek dla biblioteki szkolnej w gminie Wilków zalanej i zniszczonej przez ostatnią powódź. Jeśli chcesz pomóc przekazując dar w postaci lektur, słowników, encyklopedii- będzie wspaniała i bezpośrednia okazja aby zrobić to w czasie sessin.
Pokoje
Pokoje z łóżkami lub wygodnymi materacami, z pościelą - w pensjonacie p. Wawer lub pensjonacie Winnica. Nocleg jest rozdzielany uwzględniając przede wszystkim osoby funkcyjne i małżeństwa. Prosimy o zgłaszanie ewentualnych uwag co do przydziału pokoi przy zgłoszeniu JEDYNIE z ważnym, obiektywnym uzasadnieniem (np. dla par, z dziećmi).Opłaty:
*Płacący składki: 480 zł / część lub 960 zł całość
*Niepłacący składek: 720 zł / część lub 1440 zł całość
/Aby skorzystać z niższej opłaty w Kazimierzu należy mieć opłacone składki przynajmniej 3 miesiące wstecz./
Inne sytuacje:*Osoby towarzyszące i starsze dzieci : 55 zł/dobę
*Małe dzieci (nie korzystające z łóżka): 15 zł/dobę
Uwaga! Osoby towarzyszące będą zapisywane tylko wtedy, gdy po zakończeniu przyjmowania zgłoszeń będą wolne miejsca noclegowe.
*Wypożyczenie orioki (komplet do posiłku): 10 złotych.
*Zakup orioki (komplet) : 90 zł*W przypadku nocowania poza ośrodkiem: 30 zł mniej za dobę.
Konto:
“Kanzeon” Związek Buddyjski
ul.Husarii 32, 02-951 Warszawa
57 2130 0004 2001 0326 7242 0001Adres i dojazd:
Winnica
Pensjonat Hani i Darka Mroczków
Adres ośrodka:
Góry II, 3D
24-120 Kazimierz Dolny(ok. 3 km od Rynku; ok. 1 km za wieżą telewizyjną i ok. 100 m od skończenia asfaltu)
Tel. kom.:
601 27 22 66 (Darek Mroczek)
Samochodem z Warszawy przez Puławy:
Drogą na Lublin 17 ( szybka, ale niebezpieczna) od Żyrzyna: 823
Drogą Nadwiślańską (po wschodniej str. Wisły)
Droga 738 po zachodniej stronie Wisły, przez Kozienice.
Z Rynku w Kazimierzu skręcić w lewo, na Górę Zamkową i dalej prosto ok. 3 km.
Pomocne linki:
zgłoszenia: Tomek Jeżowski
sms: 606 742 025; e-mail: zgloszenia@kanzeon.pl
Opłaty za sessin w Wilanowie.
Całe sessin składa się z 11 bloków (3 x 30 min. zazen) przedzielonych posiłkami i przerwą na odpoczynek.
Składkowicze - całość: 240 zł, blok: 20 złotych
Nie-składkowicze - całość: 285 zł, blok: 25 złotych
Blok z Mową Darmy lub Big Mind: 30 złotych
Aby skorzystać z niższej opłaty należy opłacić składki przynajmniej za 3 miesiące poprzedzające sessin.
Bardzo zachęcamy do uczestnictwa przynajmniej w jednym, całym dniu sessin. Jeśli jednak z ważnych powodów nie możecie uczestniczyć w całym dniu, prosimy o deklarowanie w jakich blokach będziecie uczestniczyć.
Wszelkie wpłaty można dokonywać osobiście podczas sessin lub na konto.
Zaliczki i opłaty za sessin prosimy kierować na konto:
“Kanzeon” Związek Buddyjski
ul.Husarii 32, 02-951 Warszawa
57 2130 0004 2001 0326 7242 0001
Wejścia na sessin
Wszystkie osoby, które wchodzą na sessin (rozpoczynają je) prosimy o przybycie co najmniej 5 minut przed blokiem zazen oraz zgłoszenie się do dzikido, czyli osoby “monitorującej czas” w zendo.
Osoby, które wchodzą tylko na 1 blok sessin i nie zgłosiły udziału w sessin prosimy o nie korzystanie z kuchni i w miarę możliwości o wychodzenie z sessin zaraz po zazen.
Zazen
Nie spóźniajmy się! Osoby spóźniające się prosimy o poczekanie na zewnątrz do “szybkiego kinhin” (pomiędzy rundami). Nagminne wchodzenie po gongu bardzo rozprasza:
Samu (Praktyka pracy)
Samu jest częścią naszej praktyki. Prosimy o branie w niej udziału podobnie jak w zazen, czyli z odpowiednią koncentracją i zaangażowaniem.
Korzystanie z zendo i pokoju daisan
Prosimy o uwzględnienie faktu, iż pokój daisan i zendo są miejscami formalnej praktyki. W Warszawie nocują i odpoczywają tam uczestnicy sessin (również w przerwach). Obowiązuje w nich milczenie!
Cisza
Zachowaj ciszę w czasie całego sessin. Jeśli chesz z kimś porozmawiać wyjdź na zewnątrz. Pamiętaj wyłączyć telefon komórkowy, zwłaszcza podczas bloków zazen.
Co zabrać
Do Wilanowa należy zabrać ze sobą śpiwór (nocleg na matach). Warto zabrać ze sobą (nawet w czerwcu): bardzo ciepły sweter, ciepłą bieliznę, ciepłe skarpety, kapcie, luźne spodnie do praktyki, klapki pod prysznic.
Oryginalnie w zendo powinno nosić się ciemne ubranie, a przynajmniej nie powinno być ono zbyt kolorowe ani zbyt niedbałe.
Plan sessin w Warszawie
Czwartek (pierwszy dzień sessin):
17:00 zazen (praktyka siedzącej medytacji) 5×30 min.; z przerwami 10 min. na medytację w ruchu (kinhin)
20:10 zakończenie praktyki
ok. 22:30 cisza nocna
Piątek i sobota:
7:00 pobudka
7:20 praktyka 108 pokłonów (nieobowiązkowa)
8:00 praktyka zazen (siedzącej medytacji): rundy 40+30+30 min.
9:30 śniadanie
10:00 praca (np. w kuchni, sprzątanie itp.)
11:30 przerwa
12:00 praktyka zazen (rundy: 30+30+30 min.)
13:50 śpiewy
14:00 obiad
ok. 14:30 przerwa
16:00 praktyka zazen 30 min
16:30 mowa dharmy (mowa nauczyciela)
ok.17:30 praktyka zazen ok. 30 min.
17:50 śpiewy
18:00 nieformalna kolacja
ok.18:15 przerwa
19:30 praktyka zazen (rundy: 30+30+30 min.)
21:30 zakończenie praktyki; przerwa
22:30 cisza nocna
Niedziela (ostatni dzień sessin):
Jak w sobotę, aż do obiadu.
14:00 uroczysty obiad i zakończenie (ok. 15:00)
Rundy medytacji są przedzielone 10 min. medytacją w ruchu (wolnym, a potem szybkim marszem). Całość nazywamy tzw. “blokiem” medytacji.
Daisan
W trakcie praktyki zazen odbywają się osobiste spotkania z nauczycielem (tzw. daisan).
Podczas sessin daisan mogą mieć jedynie osoby, które biorą w sessin udział.
