Plan seshin

PLAN DNIA SESHIN WEEKENDOWE

CZWARTEK

    18:00 zazen 40+ 2x30 min.

PIĄTEK, SOBOTA

    7:00 pobudka
    7:20 pokłony (fakultatywne)
    8:00-9:30 zazen 2x40 min.
    9:30 śniadanie
    10:15-11:30 samu
    12:00-13:50 zazen 3x30 min.
    13:50 śpiewy
    14:20 obiad
    16:00-17:50 zazen 1x30 min. / mowa Dharmy
    17:50 śpiewy
    18:00 kolacja
    19:30-21:20 zazen 3x30 min.

NIEDZIELA

    7:20 pokłony (fakultatywne)
    8:00-9:30 zazen 2x40 min.
    9:30 śniadanie
    10:15-11:30 samu
    12:00-13:50 zazen 3x30 min.
    13:50 śpiewy
    14:20 obiad
    sprzątanie do około 15:45

W trakcie seshin dostępne są rozmowy osobiste z Roshi'm Getsugenem - Dokusany.